Чего можно ожидать от работы с психологом?

- Улучшения межличностного функционирования. 

- Повышения самооценки, уверенности в себе и самоуважения. 

- Возрождения интереса к жизни, прилива энергии и появления удовлетворенности.

- Большей веры в собственную компетентность и в собственные возможности. 

- Снижения остроты проблем (ослабление симптоматики), заставивших обратиться за помощью.

Суть терапевтического процесса

- Во время консультаций клиент рассказывает о себе, а специалист слушает, помогает ему выразить свои мысли и понять значение того, что он говорит и делает.

- В процессе этого взаимодействия проясняются мысли, чувства и переживания, относящиеся к прошлому и настоящему опыту клиента и позволяющие лучше понять его личность и истоки его проблем.

- Через расширение границ самосознания, благодаря поддержке психолога, происходит ослабление негативных переживаний и развитие более адаптивного поведения.

Достоинства онлайн-консультирования

- Онлайн-формат подходит как для разовых консультаций, так и для продолжительной работы.
- Позволяет экономить время.
- Хорошая альтернатива очному консультированию, если нет возможности обратиться за помощью по месту жительства.
- Может быть полезно для тех, кто пока не уверен, нуждается ли он в психологической помощи, а также в случаях определенного психологического барьера перед очной консультацией.
- Работа с психологом онлайн даёт возможность оставаться дома, в привычной обстановке.
- В некоторых случаях участвовать в онлайн-консультациях соглашаются даже те члены семьи, которые не готовы приехать на очную встречу к специалисту.

Ограничения онлайн-консультирования

- Для работы в онлайн-формате необходим стабильный доступ в Интернет и веб-камера. Но даже при этом возможны помехи и затруднения в слышимости и видимости. 
- Есть риск, что он-лайн консультирование будет восприниматься клиентом (семьей) не так "серьезно", как "очная" терапия.
- Этот формат плохо подходит для прямой работы с маленькими детьми (до 7 лет).

- Также я не работаю онлайн с вопросами зависимостей от психоактивных веществ.
- При удалённой работе имеются сложности в организации одновременного участия более, чем 3 человек перед одной камерой.

- Несмотря на наличие видеокамеры, при общении онлайн теряется часть невербальной составляющей живого общения.
- Не все техники и приёмы, подходящие для "очной" консультации, могут быть адаптированы для работы онлайн.

Технические требования

Основной площадкой для онлайн-консультирования является программа Zoom.

Резервной канал связи - программа Skype. 

Установите Zoom на свой компьютер или телефон, ознакомьтесь с руководством для пользователя программы.

- Установите Skype на свой компьютер или телефон для связи при возникновении неполадок в работе основной программы.

- Обеспечьте устойчивый канал связи через Интернет.

- По возможности используйте во время консультации наушники с микрофоном.

- Консультация проводится только в видео-режиме. Работа с отключенной камерой невозможна.

- Заранее проверьте качество работы микрофона, наушников, камеры.

Организационные вопросы

- Для записи на консультацию, пожалуйста, заполните форму записи

- В течение суток вам придёт письмо с информацией о деталях работы. После мы подберём удобное время для консультации.

- Длительность консультации - 1 час.

- Ссылка на конференцию в Zoom будет отправлена вам за 15 минут до начала консультации.

- Контакт для добавления в Skype будет указан в письме.

- Проведение консультации на других площадках и в мессенджерах невозможно из соображений безопасности.

- К сожалению, я не смогу обсуждать содержательные моменты работы между сессиями в режиме писем и сообщений.

- Однако, вопрос по организации процесса можно задать по почте svetlanavol@yandex.ru или через форму на странице "Контакты".

- Из этических соображений я не смогу "дружить" с вами в социальных сетях. Но вы всегда сможете подписаться на мои публикации.

- О переносе или отмене консультации можно будет сообщить не менее, чем за сутки до назначенного времени.

- У вас есть право прекратить наши встречи без объяснения причин или попросить о паузе в занятиях.

Конфиденциальность

- По умолчанию любая информация, полученная от вас в ходе наших встреч, в т.ч. сам факт обращения за консультацией, не подлежит разглашению. 

- При этом существуют важные исключения, к которым относятся случаи, определенные законом:

1. Если взрослый или ребёнок сообщает о намерении нанести вред себе или другим лицам (в т.ч. когда описываются суицидальные намерения или есть угроза убийства третьего лица);

2. Если есть прямые или косвенные признаки жестокого обращения или насилия (физического, сексуального, эмоционального) по отношению к детям или другим лицам из уязвимых категорий;

3. Если в период нашего взаимодействия или впоследствии поступает официальный запрос от правоохранительных органов на доступ к письменным материалам, описывающим ход консультаций.

- Ни одна из сторон не имеет права вести скрытую видео или аудио съемку.

- Любые материалы, полученные в процессе терапии (раздаточные материалы, программы, методики) предназначены только для личного использования.

Где ещё можно получить психологическую помощь?

- Для получения экстренной психологической помощи в очном режиме позвоните:

  •  по единому справочному телефону +7 (499) 173-09-09 (понедельник-пятница с 9:00 до 21:00, суббота с 9:00 до 18:00, воскресенье — выходной), звонок бесплатный;

  •  на круглосуточный телефон неотложной психологической помощи: с городского телефона по номеру 051 (бесплатно), с мобильного телефона по номеру: +7 (495) 051 (услуги оператора связи оплачиваются по тарифам на исходящие звонки).

Либо обратитесь на сайт Московской службы психологической помощи населению.

- Единый общероссийский “телефон доверия” для детей и их родителей: 8 (800) 200 01 22.

Горячая линия по вопросам семейного устройства БФ "Волонтёры в помощь детям-сиротам":
8 (800) 700-88-05 (с 8.00 до 20.00, звонки бесплатны для всех регионов РФ).

© 2017-2020 Светлана Качмар

г. Москва

svetlanavol@yandex.ru

  • Facebook Social Icon
  • Vkontakte Social Icon
  • YouTube Social  Icon