Группа поддержки “Жизнь в стрессе: теория и лайфхаки”


Друзья! В субботу (11 апреля) я запускаю еженедельную онлайн-группу “Жизнь в стрессе: теория и лайфхаки”.

Задача группы: изучение приёмов самопомощи в стрессовой ситуации.

Формат работы:

  • 1 установочная встреча для знакомства и проверки оборудования;

  • 4 онлайн-встречи встречи, продолжительностью 1 час 35 минут;

  • квест-задания в группе на Facebook.

Установочная встреча для проверки оборудования:

  • 09 апреля (четверг), 19.00-19.30

Основные встречи:

  • 11 апреля (суббота)

  • 18 апреля (суббота)

  • 25 апреля (суббота)

  • 02 мая (суббота)

Время: 11.55-13.30

Участников в группе: не более 6 человек (!!).

Антикризисная стоимость: 1800 рублей, оплата после установочной встречи.

Площадка: Zoom (в качестве резерва - Skype).

Дополнительные требования: базовое умение пользоваться Zoom, учётная запись на Facebook.

Записаться >>

Темы и вопросы:

Встреча 1. Что такое стресс? Каковы наши ресурсы? Как нам помогает наше тело?

Встреча 2. Цвет, свет, красота. Как нам помогает наше зрение?

Встреча 3. Тишина, звук, смех. Как нам помогает наш слух и голос?

Встреча 4. Путешествие в сказку. Как помогает терапевтическая сказка?

Присоединяйтесь!

#Психология

Просмотров: 0

© 2017-2020 Светлана Качмар

г. Москва

svetlanavol@yandex.ru

  • Facebook Social Icon
  • Vkontakte Social Icon
  • YouTube Social  Icon